Ich behandle keine Patienten. Ich gebe Lektionen, um Menschen zu helfen, über sich zu lernen.Die Feldenkrais Methode
Die Feldenkrais Methode richtet sich an Menschen jeden Alters, die gerne in ruhiger Atmosphäre etwas für bessere Beweglichkeit und Gesundheit im Alltag tun möchten. Grundlage bildet die Vernetzung von Bewegung, Wahrnehmung, Denken und Fühlen.
Wie keine andere Methode hat die Feldenkrais Methode bei mir selbst anhaltende Veränderungen in meinen Bewegungen, meiner Kreativität, in meinem Handeln und in meinem Selbstbild bewirkt.
In Gruppenstunden biete ich Ihnen jeweils ein Thema aus dem großen Spektrum unserer Bewegungsabläufe an, das sich in kleinen aufeinander folgenden Sequenzen erschließt. Sie lernen sich selbst über die Bewegung kennen, was für Sie möglich und richtig ist. Alte Bewegungsmuster wandeln sie in neue Bewegungsaltanativen um , die sie im Alltag mit Leichtigkeit nutzen zu können.
In der Einzelarbeit gehe ich auf das individuelle Anliegen des Einzelnen ein. Die Bewegung wird geführt, dieser Bewegungsdialog findet über Berührung statt und ermöglicht einen direkteren und intensiveren Zugang für neue Bewegungsabläufe. Diese Bewegungserfahrung klärt Funktionszusammenhänge und Handlungsspielräume, die Sie in Ihr Repertoire aufnehmen, damit sich die neu erlernten Bewegungsmöglichkeiten entfalten können.
Jeder kann lebendiger, kreativer, spontaner und gesünder werden.
Ich freue mich darauf, Sie in meinen Kursen, in der Einzelarbeit und den Workshops kennen zu lernen
und zu begleiten.